オムロン 低周波治療器 HV-F030のレビュー
オムロン 低周波治療器 HV-F030を買って3ヶ月ほど使用したので感想を残す。
マラソントレーニングをする中で月350kmほど走っているがこれくらい走ると食事とリカバリーが大事になってくる。
睡眠と中華リカバリーガン、グリッドローラーを使った足コロコロは実施しており疲労回復効果も実感していたがさらにマッサージのようなものを試したくなり低周波治療機を買った。
買う前は低周波治療機自体を信用しおらず、電気風呂？のようなものだと思っていた。
唯一信用できるポイントがオムロンというメーカーについてだった。
オムロン低周波治療器 スポーツする楽しさを、もっとずっと。オムロン ヘルスケア
オムロンはこのような形でスポーツに特化したような商品を出している。
信用値が足りなかったので一番安価な製品(コンパクトタイプ)を買ってみたがこれが期待を裏切って良かった。
感じた効果、メリット
- 低周波治療を貼って電源を入れると筋肉がマッサージされているような感覚になり実施に筋肉も動くので物理的なマッサージ効果が得られる。
- マッサージガンと同じようなものだと思って良いと思う。
- マッサージガン通常10分くらいを例えば2回使っても2回目は効果が半減するような感じだがマッサージガン+低周波治療でどちらの効果も得られるような感覚がある。
- ランニングだとシンスプリントになりやすいような薄い、小さな筋肉に対しても効果があるのがよい。
- また完全手放しで15分放置しながらマッサージできるのも良い。ゲームをしながら仕事をしながら使える。
デメリットとしてはパッドが消耗品なこと。仕方がないが高い。推奨30回だが50回ほど使えはする。だが徐々に粘着力が弱まり使えなくなる。治療院に行くよりは安いと割り切るしかない。
低周波治療が信用できなくて試さないのはもったいないくらいの商品だった。
コンパクトタイプを買ったことについては若干の後悔もある。これだと片足ずつのマッサージになるので時間が2倍かかる。
フレキシブルタイプだったら両足同時にできる良さもある(しかしリチウムイオンバッテリーで充電しながら使えないというのは気になる)
コンパクトタイプを2個買っても良いかもしれない。(値段は同じくらい)
ボルダリングの腕や筋トレの翌日の筋肉痛の背中などにも効果があり、とにかく体のリカバリーのためになにか試してみたい人にはおすすめできる。
上位機種
変えパッド。高い。
Written on January 8, 2024